Как научиться делать массаж? Урок первый

Эротический массаж г. Санкт-Петербург

Массаж… Какие ассоциации у Вас вызывает это слово? Здоровье, незабываемые моменты удовольствия, тотальное расслабление — именно такие эффекты оказывает эта чудесная процедура на организм человека. Не секрет, что на многих людей, и особенно, женщин, одно лишь упоминание о массаже действует прямо-таки магически. Так почему бы и нам не освоить это целебное полезное во всех отношениях искусство?!

Вы хоть догадываетесь, какие преимущества получите от изучения массажа? Думаю, да. Ведь польза от массажа очевидна и реально ощутима. С помощью несложных манипуляций можно снять мышечное и нервное напряжение, уменьшить боль, восстановить работоспособность, расслабить или тонизировать организм. Кроме того, вы приносите пользу не только себе, но и окружающим людям.

Итак, решено! Приступаем к обучению. И что же нам нужно знать, для того, чтобы соблюсти основную заповедь медицины «не навреди» и достигнуть желаемого эффекта?

А вот что:

— если вы в плохом, подавленном настроении, лучше откажитесь от процедуры. Выполнять массаж нужно в здоровом и бодром состоянии духа, с радостью;
— не мучайте себя и пациента, стараясь мять и давить со всей силой. Подходить к массажу нужно, начиная с бережного воздействия, постепенно наращивая усилие;
— воспользуйтесь смягчающим кремом. С кремом массаж приобретает наиболее приятный чувственный оттенок, а также защищает кожу рук массажиста от стирания. Будьте внимательны к составляющим компонентам крема, они несут собственное воздействие, читайте противопоказания;
— учтите, что массаж имеет абсолютные противопоказания: нельзя проводить процедуру при высокой температуре тела, людям в период острых тяжелых заболеваний, с больными сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно быть крайне осторожными, не делайте массаж на родинках и дефектах кожи;
— и, конечно же, коротко подстригите ногти.

Далее найдите себе объект, который послужит в роли манекена, близкие родственники вполне подойдут. Уложите его на ровную твердую поверхность, будь то массажный стол или пол, мягкие диваны лучше не использовать.

Читайте также  Диагностика и терапия вывиха плечевого сустава, часть 2

Сначала будем изучать основные простые приемы массажа, потом, при вашем желании, рассмотрим тонкости.

Эротический массаж с окончанием в СПб

В массаже можно выделить 4 основных приема, овладев которыми вы почувствуете сопричастность к целительству. Это: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
А сейчас первый практический урок.

Поглаживание

Один из самых приятных приемов, это движение рук массажиста по поверхности тела пациента без смещения кожи. Бережное и легкое касание подготовит тело к массажу, поможет войти в контакт, снимет некоторое напряжение.

Проводите поглаживание самым первым приемом, между другими приемами и в завершение массажа.
Нужно хорошо запомнить, что поглаживание делается по ходу к лимфатическим узлам — подмышечным и паховым впадинам.

Уложив пациента на живот, нанесите крем на руки и начните поглаживание ладонями вдоль позвоночника от копчика к подмышечным впадинам и обратно, погладьте тыльными сторонами кисти, создавая более легкое воздействие, положите одну ладонь сверху другой — прием поглаживание с отягощением — погладьте левую и правую половину спины по направлению вдоль позвоночника и от позвоночника вдоль ребер.
Выполняйте движения не спеша, ритмично, старайтесь не отрывать руки от тела во время смены движений, пусть движения плавно перетекают одно в другое.

Тренируйтесь, экспериментируйте, следуйте своей интуиции, она подскажет, как действовать!

Поглаживание выполняйте 2−3 минуты, потом переходите к растиранию, разминанию и вибрации. Но об этом будет наш следующий, не менее интересный урок.

Успехов вам и здоровья!

Добавить комментарий